Hipertensión Arterial

 Definición o concepto

La hipertensión arterial es una enfermedad crónica en la que aumenta la presión con la que el corazón bombea sangre a las arterias, para que circule por todo el cuerpo.

La hipertensión se define como la presión arterial por encima de 140/90 y se considera grave cuando está por encima de 180/120.

• Valor superior (presión sistólica). El primero, o superior, mide la presión en las arterias cuando el corazón late.
• Valor inferior (presión diastólica). El segundo, o inferior, mide la presión en las arterias entre los latidos.

Factores de riesgo:

1. Edad. El riesgo de tener presión arterial alta aumenta a medida que envejeces.
2. Raza. La presión arterial alta es particularmente frecuente en las personas de ascendencia africana y, a menudo, aparece a una edad más temprana en relación con las personas de raza blanca.
3. Antecedentes familiares. La presión arterial alta suele ser hereditaria.
4. Sobrepeso u obesidad. Cuanto más pesas, más sangre necesitas para suministrarles oxígeno y nutrientes a los tejidos.
5. Falta de actividad física. Las personas que no están físicamente activas tienden a tener una mayor frecuencia cardíaca.
   
   
   
6. Consumo de tabaco. Fumar o mascar tabaco no solo aumenta de inmediato la presión arterial en forma temporal, sino que las sustancias químicas que contiene el tabaco pueden dañar el recubrimiento de las paredes de las arterias.
7. Alto contenido de sal (sodio) en tu dieta. Demasiado sodio en tu dieta puede hacer que tu cuerpo retenga líquido, lo que aumenta la presión arterial.
8. Cantidad insuficiente de potasio en tu dieta. El potasio ayuda a equilibrar la cantidad de sodio en las células. Un equilibrio adecuado de potasio es fundamental para mantener una buena salud del corazón.
9. Consumo excesivo de alcohol. Con el tiempo, beber en exceso puede dañar el corazón.
10. Estrés. Los niveles altos de estrés pueden provocar un aumento temporal de la presión arterial.
11. Ciertas enfermedades crónicas. Ciertas enfermedades crónicas también pueden aumentar el riesgo de tener presión arterial alta, incluidas la enfermedad renal, la diabetes y la apnea del sueño.

Sintomatología (Signos y síntomas)

La mayoría de las personas con presión arterial alta no tienen signos ni síntomas, incluso si las lecturas de presión arterial alcanzan niveles peligrosamente elevados.

Algunas personas con presión arterial alta pueden tener dolor de cabeza, dificultad para

respirar o sangrado nasal, pero estos signos y síntomas no son específicos y, por lo

general, no se presentan hasta que dicho trastorno alcanza una etapa grave o

potencialmente fatal.

• Sentirse confundido u otros síntomas neurológicos
• Hemorragias nasales
• Fatiga
• Visión borrosa
• Dolor de pecho
• Latidos cardíacos anormales

Tratamiento de la Hipertensión Arterial:

El objetivo principal del tratamiento de la hipertensión es alargar la vida del paciente libre de complicaciones. Se pretende disminuir la probabilidad de padecer un ictus, un infarto de corazón, o un fallo cardíaco o renal. Para ello, el tratamiento debe alcanzar y mantener cifras inferiores a 140/90 mmHg (“menos de 14 de máxima y 9 de mínima”).

Tratamiento no farmacológico

El tratamiento de la hipertensión no consiste únicamente en tomar medicación, sinó que el cambio del estilo de vida es tan importante, o más, que el mero hecho de tomar fármacos. 

Tratamiento farmacológico:

Si es necesario tratar la HTA con medicamentos, en muchos casos dichos medicamentos tendrán que tomarse de forma continua durante el resto de la vida. En ningún caso hay que dejar la medicación cuando la TA se normalice, salvo que su médico diga lo contrario. Por ejemplo: Temilsartán. 

Acciones de enfermería

El papel de la enfermera es fundamental para alentar al paciente a continuar con un estilo de vida saludable continuado y ayudarlos a profundizar en el conocimiento de su enfermedad y en la importancia de mantener la adherencia al tratamiento médico. Para ello la enfermera debe tomar medidas educativas de promoción de la salud, estableciendo una alianza con el paciente, estableciendo intervenciones breves, manteniendo una conducta empática y tolerante, facilitándole la expresión de dudas, animándole a utilizar los recursos necesarios para lograr un estilo de vida orientado a la salud.

• Respirar normalmente
• Comer y beber adecuadamente
• Eliminar por todas las vías corporales
• Moverse y mantener posturas adecuadas
• Dormir y descansar
• Escoger ropa adecuada. Vestirse y desvestirse
• Mantener la higiene corporal y la integridad de la piel
• Participar en actividades recreativas

Bibliografía:

https://medlineplus.gov/spanish/ency/article/000468.htm

https://www.mayoclinic.org/es-es/diseases-conditions/high-blood-pressure/symptoms-

causes/syc-20373410

https://revistamedica.com/plan-cuidados-enfermeria-hipertension-arterial/

https://www.insp.mx/avisos/5398-hipertension-arterial-problema-salud-publica.html

https://www.who.int/es/news-room/fact-

sheets/detail/hypertension#:~:text=La%20hipertensi%C3%B3n%20(o%20tensi%C3%B3n%20arterial,encefalopat%C3%ADas%2C%20nefropat%C3%ADas%20y%20otras%20enfermedades.