Salud bucal en adultos de 60 y más.

“Las enfermedades bucodentales pueden convertirse en un obstáculo importante para disfrutar de una vida saludable”.

Durante la vejez/adultez tardía el estilo de vida, hábitos de cualquier tipo e higiene que mantuvieron durante sus diferentes etapas de vida (niñez, adolescencia y adultez) se ven directamente reflejados en el estado de salud actual que presente la persona. Sin embargo, el pasado no puede cambiarse pero si puede aspirar a un mejor futuro.

En este artículo se pretende resumir una investigación para la promoción, prevención y tratamiento de la salud dental en el adulto mayor mediante la respuesta a incógnitas frecuentes, pero, aunque la investigación sea enfocada principalmente a personas de 60 y más esto no excluye a niños, jóvenes y adultos. El público en general es destinatario de esta información para prevenir en la actualidad o saber actuar en un futuro.

“Tener dientes, encías y bocas saludables son aspectos de la salud que las personas suelen dar por sentado hasta que ya no los tienen.”

¿Qué es “salud bucal”?

La salud bucodental es ausencia de: caries dental, pérdida de dientes, dolor crónico en la boca o cara, cáncer de boca o garganta, llagas bucales y otras enfermedades que afectan a la boca y la cavidad bucal.

¿Por qué es importante?
A través de la cavidad oral, realizamos numerosas funciones como la masticación, la deglución, la fonación o, simplemente, sonreír. Así, la salud oral juega un importante papel sobre la salud general y la calidad de vida de las personas.

¿Por qué es preocupante un déficit de salud bucal?

Centrándonos exclusivamente en México, según datos del Sistema de Vigilancia Epidemiológica de Patologías Bucales, la prevalencia de caries dental en personas mayores de 60 años es superior al 98%, lo cual es casi la totalidad de la población de adultos mayores. Esto quiere decir que las personas pertenecientes a esa cifra no disfrutan de una salud bucal correcta, de comer sin dificultad, sin sonreír tanto por vergüenza del que dirán o desarrollar problemas gastrointestinales con frecuencia.

¿Cuáles enfermedades se relacionan con un déficit de la salud bucal?

• Caries dental
• Enfermedades periodontales
• Alteración de tejidos bucales
• Candidiasis
• Edentulismo
• Alteraciones y trastornos de la articulación temporomandibular (ATM)
• Gingivitis
• Enfermedades gastrointestinales.

8 Recomendaciones generales para un buen cuidado bucal:

1. Cepilla tus dientes al menos 3 veces al día. 
2. Usa un colutorio. Puedes complementar tu higiene bucal de cepillado y uso del hilo dental con un colutorio que se adecue a tus necesidades.
3. Escoge una buena pasta dentífrica. 
4. Usa correctamente tu cepillo de dientes. 
5. Elimina o reduce el consumo de tabaco. 
6. Acude al dentista mínimo una vez al año. 
7. Cambia cada 3 meses de cepillo dental. El cepillo dental se desgasta en cada cepillado. 

8. 

   Un correcto lavado de dientes ayuda
   a prevenir múltiples enfermedades
    bucodentales.

   Hidrátate bien.

Lo mejor es acudir a un centro de salud cercano a una revisión anual como mínimo o de preferencia semestral, en caso de contar con la disponibilidad es preferencial acudir al odontólogo.

Beneficios de una buena salud bucal:

1. Sus dientes están limpios y no hay restos de alimentos.
2. Las encías presentan un color rosado y no duelen o sangran durante el cepillado o la limpieza con hilo dental.
3. El mal aliento no es un problema constante.
4. Si las encías duelen o sangran durante el cepillado o la limpieza con hilo dental o usted sufre de mal aliento persistente, visite a su dentista. Cualquiera de estas infecciones indican un problema.
5. Su dentista lo ayudará a desarrollar e implementar las técnicas de higiene bucal y lo ayudará a detectar las áreas que demandan más atención durante el cepillado y la limpieza con hilo dental.

 Cualquier duda puede expresarla libremente en el área de comentarios.

Referencias bibliográficas: 

https://www.gob.mx/salud/articulos/infografia-salud-bucal?state=published https://salud.carlosslim.org/estado-de-la-salud-bucal-en-mexico-y-en-el-mundo/ https://www.gob.mx/cms/uploads/attachment/file/416059/Docto_SaludBucal_CENAPRECE_28nov18.pdf 
www.imss.gob.mx/prensa/archivo/201908/268 https://datosmacro.expansion.com/demografia/poblacion/mexico?anio=2016#:~:text=POBLACI%C3%93N%2 0M%C3%A9xico%202016.%20Crece%20la%20poblaci%C3%B3n%20en%20M%C3%A9xico,el%20que%20la%20 poblaci%C3%B3n%20fue%20de%20121.006.000%20personas. https://www.who.int/es/news-room/fact-sheets/detail/oral-health https://www.gob.mx/inapam/articulos/salud-bucodental-en-las-personas-mayores 

Videos:

https://www.youtube.com/watch?v=p2KiPXjVOFc 
https://www.youtube.com/watch?v=V4WK8jOLnbE 
https://www.youtube.com/watch?v=AHpuTikvfi

BY: VANESSA RUIZ RUIZ